Sabah 5'te uyanmanın üretkenliği artırdığına dair yaygın inanışa karşın kronotip araştırmaları herkes için tek tip bir başarı formülü olmadığını ortaya koyuyor. Değerlendirmeler, Almanya'daki Tübingen Üniversitesi'nden biyolog Christoph Randler tarafından kaleme alındı.
